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Gregory Bonnard

Originaire de Montpellier, le sport à toujours fais partie de ma vie, j’ai commencé par le judo pendant 8 ans, ancien joueur de hand ball pendant 5 ans, je me suis en suite mis à la musculation en parallèle de mes études pour devenir sapeur-pompier. En commençant au poids du corps me dirigeant de plus en plus au travail en salle afin de me perfectionner dans cette pratique sans pour autant arrêter mes activités multi sports…
COACH

Témoignages

Greg est tout ce qu'on attend d'un bon coach : à l'écoute, professionnel, flexible et surtout pédagogue., sympa , toujours de bonne humeur Ses programmes sont toujours variés et adaptés, ce qui est source de motivation et de persévérance. Les séances de sport sont moins difficiles en sa compagnie. Il vous motive dès que vous vous relâchez et s’adapte parfaitement à vos capacités. Je vous le conseille à 100% !! Jérémy

Rodriguez Paysages

J’ai commencé les séances de coaching avec Greg ( après de multiples tentatives en solo ) en Juillet 2021 dans le but reprendre bonne hygiène de vie, d’avoir un accompagnement personnalisé et progressif en toute sécurité … Je me suis tout de suite senti en confiance , j’ai assez rapidement vu des progrès et des résultats ce qui m’a permis de gagner en confiance . Greg est Coach passionné , bienveillant . Il a exactement ciblé ce que j avais besoin . L’énorme avantage c’est la salle de sport totalement privée , il n’y a que le coach et le client , et les équipements sont de très bonnes qualités digne des plus grandes salle de sport .

Louis Robert

Je suis passé de skinny de 70kg a 78kg sec ! Merci de m’avoir donné confiance en moi! Merci infiniment pour ton travail.

Yoga instructor
Alexandre Tete

Greg est mon coach sportif depuis 1 mois et je suis fan de sa méthode ! Il est à l’écoute, soucieux du détail, il encourage régulièrement via des messages, il est passionné et ça marche car en un mois j’ai déjà du résultat ! Je vous le conseil vivement que vous soyez débutant ou confirmé il sait s’adapter à toutes personnes et à tout niveau Merci!

Jaspart romain

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L’indice de masse corporelle ou IMC est une grandeur qui permet d'estimer la corpulence d’une personne.

IMC Le Poids
Ci-dessous 18.5 Poids insuffisant
18.5 - 24.9 Sain
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30.0 - et au-Dessus Obèse
BMR Le Taux Métabolique / IMC L'Indice De Masse Corporelle
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